Aprenda a preparar o lanche da escola do seu filho de forma simples, prática e sem medo de errar.
Ele sai correndo pra te mostrar o desenho que fez.
Conta do amigo novo antes de tirar a mochila.
E transforma os momentos mais simples em lembranças especiais.
Agora imagine ele abrindo, no recreio, um lanche que você preparou com as próprias mãos.
Receitas práticas, com ingredientes, tempo de preparo e conservação explicados para você fazer com segurança em casa.
Escolha uma receita → Siga o passo a passo → Prepare com carinho
Quero aprender as receitasConheça o Chef Lancheira por dentro
01. Muffin de Banana e Aveia 
04. Pão de Queijo de Frigideira 
05. Tabela de Porções por Idade 
Lista de Compras — Protocolo Criança Seletiva 
03. Bolinho de Cenoura sem Açúcar 
02. Wrap de Frango com Requeijão 01. Muffin de Banana e Aveia 04. Pão de Queijo de Frigideira 05. Tabela de Porções por Idade Lista de Compras — Protocolo Criança Seletiva 03. Bolinho de Cenoura sem Açúcar 02. Wrap de Frango com Requeijão +50 receitas de lanches
Receitas organizadas com instruções de preparo.
Mais segurança com os alimentos
Saiba o que aguenta fora da geladeira e o que não deve ir na lancheira.
Rotina mais organizada
Cardápio, porções e lista de compras para a semana.
Para cada fase e necessidade
Criança seletiva, sem açúcar, sem lactose e sem glúten.
Bônus exclusivos
Incluídos exclusivamente no Kit Completo, liberados sem custo extra.
Faça no fim de semana e tenha lanche pronto a semana toda.
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Como montar, o que vai em cada pote e como conservar até o recreio.
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Um lanche diferente por dia e a lista de compras no celular.
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7 dias de passo a passo, trocando um industrializado de cada vez.
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Quem já comprou, conta
Relatos de mães e pais. Cada criança tem o seu paladar.
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De garantia
100%
Acesso digital imediato
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O Essencial ajuda você a começar. O Completo reúne mais receitas, guias e ferramentas para cuidar melhor do lanche do seu filho.
| O que você recebe | Essencial | Completo ⭐ |
|---|---|---|
| Receitas de lanches | ✓ | +50 |
| O que vai e o que não vai na lancheira | ✓ | ✓ |
| Orientações de preparo e conservação | ✓ | ✓ |
| Guia Criança Seletiva | — | ✓ |
| Guia Dias de Calor | — | ✓ |
| Guia Sem Açúcar | — | ✓ |
| 8 guias temáticos | — | ✓ |
| Tabela de porções por idade | — | ✓ |
| Cardápio de 30 dias | — | ✓ |
| Lista de compras | — | ✓ |
| Guia de troca dos industrializados | — | ✓ |
| 10 lanches de forno para congelar | — | ✓ |
| Acesso vitalício | ✓ | ✓ |
| Investimento | R$ 10 | R$ 19,90 |
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Acesse o material e conheça as receitas, orientações e guias. Se não atender às suas expectativas, você poderá solicitar reembolso dentro do prazo de 7 dias, conforme as condições da oferta.
Dúvidas frequentes
Toque na pergunta para ver a resposta direta.
O Kit Essencial (R$ 10) traz receitas selecionadas e orientações básicas para quem quer começar. O Kit Completo (R$ 19,90) reúne mais de 50 receitas, os 8 guias temáticos, cardápio de 30 dias, lista de compras, 10 lanches para congelar e os 4 bônus exclusivos.
Cada receita traz o tempo de preparo, e o bônus de lanches de forno mostra como deixar a semana adiantada no congelador, para de manhã só montar a lancheira.
Tem um guia só para criança seletiva, com receitas que levam fruta e legume de um jeito mais fácil de aceitar e um passo a passo para apresentar comida nova aos poucos.
O material traz guias sem lactose e sem glúten, mas é educativo. Criança com alergia, intolerância, diabetes ou outra condição precisa de orientação individual do pediatra ou do nutricionista.
O acesso é 100% digital. Assim que o pagamento for confirmado, você recebe os dados de acesso no seu e-mail para baixar e consultar no celular, tablet ou computador quando quiser.
O pagamento é único. Você paga uma vez só (R$ 10 no Essencial ou R$ 19,90 no Completo) e o acesso fica com você, sem cobrança recorrente nem taxa escondida.
Sim. Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se acessar o Chef Lancheira e achar que ele não ajudou, é só pedir o reembolso e devolvemos 100% do valor.
Decisão pensada
Seu filho depende de você para escolher o que vai na lancheira. E quando surgem dúvidas sobre o que aguenta até o recreio, a quantidade certa e o que trocar no lugar do industrializado, ter informação organizada faz diferença. O Chef Lancheira reúne receitas, guias e orientações para ajudar você a cuidar melhor do lanche de quem você mais ama.
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